Halle Berry sabe bem como se manter bonita. E mais do que isso: saudável.
A atriz de 51 anos tem compartilhado sua rotina de exercícios e dá dicas para se manter em forma nas redes sociais. Famosa por ter interpretado a Mulher-Gato no cinema, a americana tem dividido com seus quase 3 milhões de seguidores no Instagram detalhes e imagens de seus treinos.
Nas sextas-feiras, ela usa a hashtag #FitnessFriday. Em uma das fotos, ela aparece com o personal Peter Lee Thomas, se exercitando com uma faixa elástica, as thera bands.
Disponíveis em diversos modelos e com diferentes níveis de resistência, elas podem ser muito úteis para quem gosta de malhar em casa. É o que Halle Berry faz.
"Essas faixas são tão fáceis de transportar que me permitem exercitar onde quer que eu vá", escreveu ela. "Eu posso trabalhar durante as filmagens, no meu escritório, nas férias em um quarto de hotel, na praia, na minha sala de estar ou em qualquer lugar", completou.
A atriz também é praticante de yoga e comentou sobre os benefícios da prática, que são além de físicos.
"Acho que todos podemos concordar que ao longo dessa nossa jornada chamada vida, nos encontramos em situações em que nos sentimos derrotados, feridos, inseguros, traídos, infelizes, zangados, solitários, assustados e assim por diante. Eu aprendi que nas minhas horas mais sombrias, minha força interior está mais disponível para mim", escreveu.
