Não é fácil emagrecer, isso todo mundo sabe. Dietas malucas, rotinas intensas de exercício... Mas para o especialista em nutrição Rodrigo Polesso, a alimentação saudável é o principal fator a ser trabalhado na tentativa de perder peso. Reunimos cinco dicas para superar os desafios e vencer os vilões do emagrecimento.
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