Os dias mais quentes estão chegando de mansinho e, com eles, a nossa vontade de refeições leves e bebidas refrescantes aumenta. Pensando nisso, listamos alguns lugares perfeitos para quando nosso desejo é um prato bem colorido, saudável e nutritivo.
O Lugar
Um oásis verde no meio do bairro Boa Vista, que oferece sabor e saúde em pratos coloridos e nutritivos. Indicamos pedir de entrada a Italian Salad e depois o Crousti Bowl com filé de tilápia. Todos os pratos possuem versão vegana, substituindo a carne por cogumelos.
Alameda Coelho Neto, 33, no bairro Boa Vista
Delivery disponível por iFood
@olugarfood
Broto Saudável
Com sede no Vila Roubadinhas e em uma casinha recém-inaugurada no bairro Auxiliadora, o Broto oferece pratos e sucos perfeitos para os dias de calor que vêm pela frente. É tudo tão fresquinho e delicioso, que o lugar vai mudar a opinião de quem acha salada sem graça. O cliente monta a sua versão conforme preferir, adicionando proteínas e acompanhamentos.
Rua Auxiliadora, 156, no bairro Auxiliadora
No Vila Roubadinhas (Rua Silva Jardim, 140), no bairro Auxiliadora
Delivery disponível pelo WhatsApp (51) 99204-3553
@broto.saudavel
Eat Kitchen
Um lugar descolado para comer sem culpa, com bowls saudáveis, orgânicos e saborosos. Seu propósito é priorizar alimentos de produtores locais, respeitando a sazonalidade. Além disso, o cardápio indica com símbolos os pratos veganos, sem glúten e sem lactose.
Rua Dinarte Ribeiro, 131, no bairro Moinhos de Vento
Delivery disponível pelo site deliveryapp.neemo.com.br/delivery/4116/menu
@eatkitchengram
Doralice Cantinho Saudável
O verdadeiro cantinho saudável do Espaço Brasco. Comida fresca, deliciosa, com preço acessível e o melhor: com alimentos oriundos de produtores locais. No cardápio encontramos pratos bem coloridos, como saladas, sanduíches, pratos quentes, e outras opções sazonais, todos com a curadoria da chef Nati Tussi.
No Mercado Brasco (Rua Vasco da Gama, 153), no bairro Bom Fim
Delivery disponível por iFood
@dorali.ce
O Grão Real Food
Lugar que prova que uma vida saudável, orgânica, sem glúten, sem lactose e sem excesso de açúcar, pode ser muito saborosa. Todos os alimentos são produzidos pela casa, do pão à mortadela, passando pelos temperos e legumes da horta.
Alameda Alípio César, 114, no bairro Boa Vista
Delivery disponível por iFood e Uber Eats
@ograorealfood
Bendita Horta
Unindo empório e restaurante, o Bendita é ideal para o café da manhã ou da tarde, ou ainda para o almoço. Há opção de buffet, pratos fixos do cardápio ou prato do dia, tudo preparado com muito cuidado e com gostinho de casa. Uma das nossas indicações é a lasanha vegana de pupunha e cogumelos.
Rua Silva Jardim, 298, no bairro Auxiliadora
Delivery disponível pelo WhatsApp (51) 99779-6131
@bendita_horta
Paraíso Bowls
Conforme o nome indica, o lugar é realmente um paraíso para quem quer bowls e lanches refrescantes e leves. Além dos smoothie bowls e cremes de legumes, tem sopas, sucos prensados, toasts e sandubas saudáveis. Tudo é muito fresco, com a ideia de uma comida leve, nutritiva e descomplicada.
Rua Dinarte Ribeiro, 148, no bairro Moinhos de Vento
Delivery disponível por Rappi e iFood
@paraisobowls
Bowli
Um restaurante pequenino no bairro Bela Vista que ganhou o coração de quem busca uma alimentação leve. Indicamos o Tahina, com mix de folhas e mais várias verduras, quinoa, hummus pink, cebola caramelizada, falafel de grãos, avocado, bacon bites e molho tahina. Além dos sabores prontos, tem a opção de montar seu bowl do jeito que quiser.
Rua Furriel Luíz Antônio de Vargas, 374, no bairro Bela Vista
Delivery disponível por Rappi e iFood
@ilovebowli
Raw
A casa é conhecida por seus deliciosos pratos à base de plantas, sem glúten, sem açúcar e orgânicos. A comida é nutritiva e saudável, seguindo o conceito de alimentação viva. No delivery, oferece hambúrguer, sanduíches, pizzas, doces e vários produtos do empório, tudo feito por lá mesmo.
Rua Tomaz Flores, 144, no bairro Independência
Delivery Disponível por Food e pelo site raw.polvospot.com.br/saude/pedidos
@rawportoalegre
E! Sucos
O forte do E! Sucos, além dos sucos (é claro), são as saladas e os wraps. No caso das saladas, é possível escolher as opções prontas ou montar a sua própria. Dá para adicionar proteínas, como filé, frango e atum, coberturas, acompanhamentos e molhos. É o pedido perfeito para um almoço leve ou um lanche saudável.
Rua 24 de Outubro, 658, no bairro Moinhos de Vento
Av. Independência, 1.211, no bairro Independência
Delivery disponível por Rappi e iFood
@e_sucos
