Qual o segredo para uma vida longa, saudável e feliz? O livro A Trilha da Longevidade Brasileira, que será lançado neste sábado (30), às 19h30min, na Livraria Leitura do BarraShoppingSul, em Porto Alegre, ajuda a responder a pergunta.
Assinada por Emilio Moriguchi, João Senger, Martin Henkel e colaboradores, a obra trata de um estudo conduzido a partir de 1994 em Veranópolis, a terra de “superidosos”, na Serra.
A pesquisa liderada pelo Instituto Moriguchi (considerada a maior já realizada sobre o tema) será alvo de uma homenagem nesta sexta-feira (29), no município serrano — que acabou ficando famoso no Brasil e no mundo, pela profusão de habitantes com 77,3 anos, quando a média no Brasil era de 68 anos em 1994.
O trabalho investigou em detalhes o dia a dia dessa população, incluindo alimentação, hábitos e relação com as pessoas à volta.
Ao longo do acompanhamento, o estudo elencou 21 passos para a trilha da longevidade, entre eles hábitos simples, como bom humor, controle do estresse, envolvimento com a comunidade e até mesmo uma dieta chamada de "longevidiet".
— Queremos que a maior quantidade possível de pessoas conheça os segredos de quem alcançou a vida longa, plena e feliz — destaca Henkel, à frente da SeniorLab, especializada no mercado de consumo dos 60+.
O assunto ganha importância quando a gente olha os números. A cada 26,5 segundos, de acordo com a SeniorLab, um brasileiro completa 60 anos. Com o envelhecimento da população, aumenta o interesse em temas como saúde, qualidade de vida, plenitude e estilo de vida.
— Ficou claro que não existe uma pílula mágica, mas sim vários fatores diretamente ligados aos hábitos de vida. Na Trilha da Longevidade Brasileira, sintetizamos os fatores de maior relevância para alcançar a tão sonhada longevidade — acrescenta Senger, geriatria e diretor do Instituto Moriguchi.
A publicação apresenta as principais descobertas da pesquisa ao público leigo, mas também a acadêmicos e interessados em desenvolver produtos e serviços voltados ao bem-estar.
Detalhe: a obra tem prefácio de Yukio Moriguchi, 98 anos, considerado o pai da geriatria no Brasil.
Serviço
O lançamento, que terá a presença dos autores, será às 19h30min na livraria Leitura do BarraShoppingSul (Av. Diário de Notícias, 300, Cristal, Loja 2025, Nível Guaíba), em Porto Alegre.
