No modelo de vida acelerado em que vivemos, desligar da rotina e aproveitar de verdade os momentos de descanso nem sempre é fácil. Nas férias, além do repouso físico, relaxar a mente é necessário. Mas isso pode ser desafiador, pois preocupações, compromissos e responsabilidades custam a sair dos pensamentos – eles não entram em férias.
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