Ato simples, mas de muita importância, lavar as mãos pode prevenir problemas de saúde, principalmente transmissão de alguns vírus, como o da gripe ou coronavírus. Para isso, no entanto, é preciso fazer a higienização da forma correta. Confira uma passo a passo com os movimentos certos:
Lembre-se
- Água e sabão ressecam as mãos, e a mão ressecada está mais propensa à contaminação, por isso, utilize um creme hidratante.
Quando
- Não basta lavar as mãos só quando há uma sujeira visível ou após usar o banheiro; lembre-se de higienizá-las também antes de se alimentar, cozinhar e pegar um bebê no colo, por exemplo.
Álcool gel
- Álcool gel pode ser um bom aliado para quando se está fora de casa, quando não há sabão no banheiro próximo e após usar banheiro público ou banheiro de hospital. Esfregue com os mesmos movimentos feitos quando se lava com água. Faça isso até o álcool evaporar.
O que se pode evitar com a higienização
- Contaminação de bactérias e vírus que causam doenças, como o H1N1 (gripe A), e intoxicação alimentar.
