Vomitar é desconfortável e até um tanto nojento, mas é também um mecanismo de defesa importante para o organismo.
Como evitar
- Mantenha uma dieta balanceada
- Não exagere no álcool
- Evite alimentos ricos em gorduras e açúcar
Depois de vomitar, é essencial tomar bastante água para reidratar o corpo.
Por que vomitamos quando...
- Colocamos o dedo na garganta: isso pressiona uma das terminações do nervo vago e estimula o bulbo, que dispara o gatilho para provocar o vômito.
- Bebemos demais: o álcool agride o estômago e é prejudicial ao sistema nervoso. Por isso, o cérebro entende que o líquido precisa ser eliminado do corpo e ativa os mecanismos que causam o vômito.
- Vemos ou cheiramos algo: um cheiro ou imagem desagradável pode ativar o sistema nervoso, que entende que é preciso se defender por meio do vômito. Essa reação varia de pessoa para pessoa.
- Na gravidez: a gestação causa um grande desequilíbrio hormonal, que afeta os sistemas nervoso e digestivo.
Vomitar faz bem?
A ação agride o estômago e o sistema digestivo, mas em algumas circunstâncias pode ser importante para eliminar substâncias consideradas tóxicas para o organismo. Ainda assim, provocar o vômito não é uma boa ideia: ele é extremamente ácido e pode gerar sérias lesões no esôfago e na boca.
