Uma boa noite de sono é um sonho distante para muitos adolescentes. Uma pesquisa americana, que analisou mais de 270 mil adolescentes entre os anos de 1999 e 2012, concluiu que a duração média de sono entre eles caiu coletivamente durante os últimos 20 anos. Outros estudos constatam que os adolescentes de hoje dormem menos do que nas gerações anteriores.
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