Almejar a conquista de um objetivo pode reduzir o risco de sofrer doença cardíaca e ter um acidente vascular cerebral (AVC), segundo um estudo conduzido pelos institutos Mount Sinai St. Luke e Roosevelt, de Nova York, nos Estados Unidos.
Comer nozes e amendoim pode fazer bem ao coração
A pesquisa mostrou que ter um propósito na vida está associado a uma redução de 23% de mortes por todas as causas e a uma diminuição de 19% do risco de sofrer um ataque cardíaco ou um AVC.
Os cientistas definem como propósito a sensação de que a vida vale a pena ser vivida.
Comer nozes pode contribuir para a redução do risco cardíaco em 30%
- Como parte da nossa saúde em geral, cada um de nós tem de se perguntar se tem um propósito na vida. Se não, você precisa ir em direção a alguma meta importante para o seu bem-estar - diz o principal autor do estudo, Randy Cohen.
Foram avaliados os dados de mais de 137 mil pessoas, colhidos em 10 estudos já existentes.
