O quadro Caminhos do Bem-estar vai ao ar todos os sábados, durante o programa Super Sábado, das 8h às 11h.
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A médica Rita Beatriz da Silveira Frias, do Comitê de Medicina Esportiva da Unimed, foi a convidada do último sábado no quadro Caminhos do Bem-estar da Rádio Gaúcha para dar dicas a quem quer começar a praticar exercícios físicos.
Segundo ela, o educador físico é o profissional mais indicado para ajudar na orientação diária do treinamento e pode indicar o acompanhamento médico quando necessário, seja em casos de risco cardíaco ou lesões.
- O importante é não praticar exercício físico sem orientação - enfatiza.
Confira o áudio:
