Chegar aos 100 anos — ou até mesmo passar dessa idade — para muitos, é uma dádiva. Viver mais e viver melhor, por vezes, torna-se um dos objetivos de vida. Fatores como a prática de exercícios físicos, uma boa alimentação, manter a mente ativa e até mesmo o bom humor e a fé podem ser os segredos para alcançar a tão sonhada longevidade.
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