Depois de um dia corrido ou de uma "noitada" é preciso repor as energias do corpo. Uma das dicas para manter a saúde é beber água para hidratar o corpo e fazer um lanchinho para evitar longos períodos sem comer nada. Se o cansaço for muito grande, prepare mini tapioca com carne seca. A dica é da marca Hellmann's e rende 8 porções.
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