Se seu filho está obeso e você gostaria de ajudá-lo a emagrecer, a maneira mais eficiente de fazer isso é perder peso você mesmo. A conclusão de um estudo americano publicado neste mês pela revista médica Obesity é de que o exemplo dos pais é fundamental para os hábitos alimentares das crianças.
Na pesquisa, 80 famílias com crianças entre oito e 12 anos que estavam acima do peso participaram de um programa de emagrecimento dividido em dois grupos: um envolvia os pais e as crianças e o outro somente os pais. Três formas de atuação dos pais na perda de peso foram observadas: as mudanças na alimentação da casa, os métodos usados para incentivar os filhos e o comportamento dos próprios pais durante a dieta.
Ao fim da análise, apenas um fator se mostrou realmente significativo: quando os pais emagrecem, aumenta a chance de que os filhos percam peso.
- Os pais são as pessoas mais significativas no ambiente das crianças, servindo como seus primeiros e mais importantes professores. Este estudo confirma a importância do exemplo deles em estabelecer uma alimentação saudável e o hábito dos exercícios nos filhos - apontou a coautora do estudo Kerri Boutelle, da Universidade da Califórnia em San Diego.
A obesidade infantil é um problema crescente. Nos Estados Unidos, dados recentes apontam que 31% das crianças estão acima do peso ideal para a idade e a altura delas.
