Em Porto Alegre, 16,4% das pessoas maiores de 18 anos são fumantes, conforme a Secretaria Municipal de Saúde (SMS). O percentual altíssimo está ligado a doenças cardiovasculares, diabetes, câncer e doenças respiratórias crônicas (DPOC).
Mas tem como reverter estes problemas. O controle do tabagismo pode contribuir para prevenir ou evitar 45% das mortes por doença coronariana, 85% das mortes por DPOC, 25% das mortes por doença cérebro-vascular e 30% das mortes por câncer, segundo a SMS.
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Em Porto Alegre, existe um serviço para auxiliar o fumante a largar o vício. O usuário do Sus deve procurar a sua unidade de saúde de referência para ser encaminhado ao Programa Municipal de Controle do Tabagismo, da Secretaria Municipal da Saúde, que oferece apoio profissional para parar de fumar e controle da abstinência. O programa é coordenado pela Política Pública das Doenças e Agravos Não Transmissíveis da SMS. A expectativa é de que, neste ano, 3 mil pessoas sejam atendidas no serviço.
Para ajudá-lo a tomar a decisão de parar de fumar, técnicos do Programa Municipal de Controle do Tabagismo destacam que os benefícios aparecem logo. Veja:
Em 20 minutos: a pressão arterial volta ao normal e a frequência do pulso cai aos níveis normais. A temperatura nas mãos e nos pés aumenta até chegar aos níveis considerados normais.
Em oito horas: os níveis de monóxido de carbono no sangue chegam aos valores normais e o nível de oxigênio aumenta.
Em 24 horas: o risco de se ter um acidente cardíaco relacionado ao fumo diminui.- Em 48 horas: os sentidos de olfato e paladar melhoram.
De duas semanas a três meses: caminhar torna-se mais fácil e a função pulmonar melhora em até 30%.
De um a nove meses: os sintomas comuns em fumantes, como tosse, ronquidão, congestão dos seios da face, fadiga e falta de ar ficam mais tênues. A pessoa fica mais disposta para realizar atividades que pedem bastante energia.
Em um ano: o risco de doenças ligadas a males do coração cai pela metade em relação a um fumante.
Em cinco anos: a taxa de mortalidade por câncer de pulmão de uma pessoa que fuma um maço de cigarros por dia diminui em pelo menos 50%. Depois de cinco a dez anos sem fumar, o risco de AVC é reduzido aos níveis de não fumantes. O risco de câncer na boca, garganta ou esôfago diminui pela metade, quando comparado ao de um fumante.
Em dez anos: a taxa de mortalidade por câncer de pulmão entre fumantes e não fumantes é igual. As células pré-cancerosas são substituídas por outras saudáveis. Os riscos de câncer na boca, garganta, esôfago, bexiga, rim e pâncreas diminuem.
Em 15 anos: os riscos de uma pessoa morrer por doenças relacionadas a problemas no coração são iguais aos de uma pessoa que não fuma.
