No fim deste mês, dia 31 de maio, é o Dia Mundial Sem Tabaco. Para auxiliar quem tem a vontade de parar de fumar, a Unimed Porto Alegre oferece para a comunidade, durante este mês, a oportunidade de participar de oito encontros do Programa Viver Bem Sem Cigarro. Os encontros acontecem entre os dias 10 e 31 de maio.
As inscrições devem ser feitas até esta terça, dia 10. As reuniões para tratamento em grupo são realizadas em sessões coordenadas pela médica Irma Rossa, especialista em dependência química.
Quem deseja participar é recebido por uma assistente social que faz uma triagem para identificar o grau de dependência do fumante. A dinâmica do grupo funciona em oito encontros. Nos quatro primeiros, é trabalhada a motivação para parar e, nos quatro seguintes, a manutenção do processo de abandono do cigarro. O paciente, mesmo após o tratamento, é convidado a voltar sempre que quiser.
– Cerca de 80% dos fumantes querem parar de fumar, mas têm receio de tentar, pelo medo de fracassar – destaca a médica.
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O programa oferece informações sobre o risco de fumar, benefícios de parar de fumar, apoio durante o processo e orientações para lidar com os sintomas físicos da abstinência, como irritabilidade, insônia, dor de cabeça e ansiedade.
_ Os benefícios são inúmeros: nas primeiras 24 horas, começa a cair a pressão arterial, e a pessoa passa a respirar melhor _ enumera a médica.
Os encontros ocorrem na Casa Bem-Estar, que fica na Rua Miguel Tostes, 823, em Porto Alegre.
