Mais uma vez, a ginecologista e agora influenciadora digital Marcela Mc Gowan propôs uma reflexão em seu perfil no Instagram. Na série batizada como Segunda da Autoestima, a ex-BBB desabafou sobre sua relação com a alimentação, que já era ruim na adolescência.
"Desde a adolescência, quando comecei a entender as cobranças e os padrões, e, sobretudo, depois que comecei a trabalhar como modelo, minha relação com a comida ficou péssima! Eu oscilei sempre entre dietas mega restritivas e períodos de compulsão, seguidos de uma culpa absurda. Forcei vômitos, passei dias só na base da água e o pior, fui desaprendendo a me nutrir, desaprendendo a equilibrar, me distanciando do que meu corpo pedia e precisava", contou ela.
Em seguida, Marcela revelou que escolher a comida com consciência ainda é um processo para ela, mas que já entende que a prioridade deve ser equilíbrio, boas escolhas e saúde.
"Esse é um dos processos que ainda estão acontecendo pra mim, escolher minha comida com consciência, entender que não posso me perder em uma alimentação ruim, mas também não preciso me alimentar pensando só em emagrecer. Equilíbrio, boas escolhas e saúde devem ser nossa prioridade! Meu pratinho de macarrão não é meu inimigo e eu não preciso me sentir mal por comer docinhos no aniversário da minha sobrinha", refletiu.
"E você? Quando foi a última vez que comeu sem culpa?", questionou no final do texto.
