Bella Falconi voltou aos treinos com musculação 45 dias após dar à luz sua segunda filha, Stella. A influencer postou uma foto em seu Instagram na noite de quarta-feira, 3, e deu detalhes da retomada às atividades físicas em vídeos publicados no Stories.
– Estou muito feliz. Tenho certeza que vai ser um passo de cada vez. Meu condicionamento está péssimo e essa caminhada vai ser construída dia após dia, sem neura, sem paranoia, curtindo cada momento – disse Bella aos seguidores.
Com frequência, a mineira de 33 anos compartilha sua rotina com seus mais de 3,5 milhões de seguidores no Instagram, e é uma referência quando o assunto é vida saudável.
A nutricionista explicou que está sendo orientada a ter cuidados na hora do treino, por causa da produção de leite e reconhece que, como ficou muito tempo sem praticar exercícios físicos com intensidade, terá que ir devagar.
– Foram 40 e poucos dias parada e na gravidez, foi um treino leve! Considerando assimm, é praticamente um ano – apontou.
Bella disse ainda que seu objetivo é saúde e bem-estar.
– Eu nem almejo voltar a ser o que era antes. depois de duas gestações, é quase impossível voltar 100% ao que a gente era. Eu quero me sentir bem, independente da imagem. E a atividade física traz isso. Quero focar na flacidez, que é uma das consequências da gravidez, e na celulite – afirmou.
Bella também é mãe de Vicky, de três anos.
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