Aos 40 anos e prestes a estrelar a nova novela das 18h, Sol Nascente, a atriz Giovanna Antonelli revelou à revista Boa Forma ter abandonado as dietas cheias de restrições. Hoje, ela opta por uma alimentação saudável, mas sem culpas quando comete algum excesso:
– Na minha vida, não existe mais dieta. Eu me alimento bem todos os dias. Isso me permite, eventualmente, comer uma bobagenzinha sem neura.
Capa da publicação, Giovanna, que é mãe de Pietro, 10 anos, e das gêmeas Sofia e Antônia, cinco, mantém o corpo definido e sequinho com aulas de crossfit. A atriz já é adepta da prática há três anos e até compartilha alguns momentos do seus treinos diários no Instagram.
– O crossfit acorda meu corpo para começar bem o dia. Não vou lá competir com ninguém. Quero queimar calorias, endurecer e ficar saudável – conta na entrevista.
Confira um dos treinos de Giovanna:
