As corridas e caminhadas são aliadas importantes para cuidar do corpo e da mente. Inúmeros estudos realizados ao redor do mundo comprovam que essas atividades físicas são capazes de aumentar a disposição das pessoas, fortalecer músculos e reduzir o estresse. A prática também diminui as chances de desenvolver doenças graves, como diabetes e problemas cardiovasculares.
De olho em todos esses benefícios, o SESI-RS promove uma ação que incentiva saúde, qualidade de vida e solidariedade. Trata-se da Corrida do SESI, que passará por 25 cidades gaúchas em 29 e 30 de abril e 1º de maio.
– O evento terá como parceiro o Banco de Alimentos do Rio Grande do Sul. A prova será totalmente solidária, para fazer bem ao corpo e à comunidade – afirma o analista técnico em Promoção da Saúde do SESI-RS, Rafael Siqueira.
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Aberto à população em geral, o evento promoverá corridas de 3 e 6 quilômetros com chip de cronometragem (disponíveis para maiores de 16 anos), além de caminhadas contemplativas para pessoas de todas as idades, incluindo menores acompanhados de responsáveis. Os percursos competitivos serão realizados em turnos com duração máxima de quatro horas.
Para participar, basta realizar a inscrição pelo site oficial até 23 de abril. Na página, será solicitada a doação de R$ 45 (via Pix ou cartão de crédito) ao Banco de Alimentos do Rio Grande do Sul. Além de colaborar com o combate à fome e à insegurança alimentar, a contribuição dá direito a medalha de participação e kit atleta, com camiseta, sacobag e squeeze.
Siqueira explica que as provas competitivas de 3 e 6 quilômetros terão distribuição de medalhas para os três primeiros classificados em cada categoria, gênero e faixa etária (16 a 19 anos, 20 a 24 anos, 25 a 29 anos, 30 a 34 anos, 35 a 39 anos, 40 a 44 anos, 45 a 49 anos, 50 a 54 anos, 55 a 59 anos, 60 a 64 anos e mais de 65 anos).
Também haverá distribuição de troféus para os cinco primeiros colocados no ranking geral e em categoria nos gêneros masculino e feminino, bem como para a maior equipe e para o atleta que mais se destacar na competição.
Acesse o site da Corrida do SESI para conferir detalhes e realizar sua inscrição
Calendário de corridas e caminhadas
29 de abril
● Gravataí – 9h
● Ijuí – 17h
● Guaporé – 18h
30 de abril
● Osório – 9h
● Triunfo – 9h
● Caxias do Sul – 9h
● Três Coroas – 9h
● Passo Fundo – 9h
1º de maio
● Erechim – 6h caminhada e 8h30 corrida
● Estrela – 8h
● Garibaldi – 8h30
● Guaíba – 9h
● Sapiranga – 9h
● Canoas – 9h
● São Gabriel – 9h
● Farroupilha – 9h
● São Leopoldo – 9h
● Santa Maria – 9h
● Cachoeira do Sul – 9h
● Venâncio Aires – 9h
● São Sebastião Do Caí – 9h
● Santa Rosa – 9h
● Pelotas – 9h30
● Santana do Livramento – 15h
● Nova Petrópolis – 16h30
