Grupo de alimentação saudável e atividade física de Joinville reúne mais de 600 pessoas no Whatsapp

Disciplina, motivação e amizade são as palavras-chaves para o grupo Garra de Joinville funcionar diariamente no aplicativo Whatsapp. Com o objetivo de incentivar a reeducação alimentar e a prática de exercício físico diário, o grupo funciona há mais de um ano.

A fundadora do grupo, Karla Magalhães, de 39 anos, lutava contra o excesso de peso desde os 14 anos. Entre dietas extremas e remédios para emagrecer, ela não conseguia permanecer com o peso que conquistava após as dietas. Foi então que em 2013, ela iniciou uma reeducação alimentar junto com a prática de exercício físico diariamente e eliminou 32 quilos. Provocada pela curiosidade de conhecidos que perguntavam frequentemente como ela conseguiu eliminar tantos quilos em pouco tempo, Karla postou uma foto no perfil pessoal do Facebook com o antes e depois da reeducação alimentar e propôs um desafio: passar 30 dias sem comer "besteira" e praticar exercício físico todos os dias, para incentivar as pessoas a terem uma vida mais saudável. O desafio foi lançado em setembro de 2014.