Fábio Krebs está acostumado a cuidar de lesões de atletas - e de nem tão atletas assim. Foi o médico da Fifa na Copa em Porto Alegre. Nessa época de veraneio, vale a pena ler o que ele tem a ensinar sobre o entusiasmo dos esportistas de fim de semana. Eles formam a onda anual de pacientes que já começou a chegar aos consultórios dos traumatologistas.
E então, já aumentou muito o movimento na sala de espera?
Nesta época e um pouco antes, a partir de novembro, começam a aparecer pacientes que estão buscando entrar em forma para o período de veraneio, e com isso alguns solicitam orientações ortopédicas para evitarem problemas, porém outros já consultam para tratarem de lesões ocasionadas pelos excessos cometidos em atividades físicas realizadas de maneira inadequada e sem orientação médica prévia.
O que é pior nessa época: ficar sentado embaixo do guarda-sol tomando cerveja ou arriscar uma lesão jogando futebol de pés descalços na beira da praia?
Na realidade as duas opções são interessantes, pois agregam alegria e bem estar. Por um lado os praticantes de esportes buscam no exercício o prazer da atividade física e a tentativa de se manter em forma. Do outro lado os apreciadores da boa cerveja preferem ficar observando, também com alegria, tudo que passa ao redor, inclusive aos jogos de futebol na areia. Do ponto de vista ortopédico o adequado seria praticar o esporte por lazer, após uma preparação adequada, com cuidados do ponto de vista médico, buscando a prevenção de doenças/lesões, realizando alongamentos e aquecimentos adequados, com cuidados especiais aos joelhos e pés, buscando evitar superfícies irregulares com buracos ou elevações, e após a prática esportiva degustar de uma cervejinha, embaixo do guarda-sol, com moderação e sem excessos.
