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Episódio 13

Vamos treinar? Nutricionista fala sobre dietas e alimentação durante isolamento social

Marcelo Rocha
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Episódio 12

Vamos treinar? Dicas para quem gosta de correr e quem quer conhecer a modalidade

Marcelo Rocha
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Episódio 11

Vamos treinar? Como a alimentação pode ajudar nos reflexos do isolamento social

Marcelo Rocha
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Episódio 10

Vamos treinar? Série de exercícios e atividades voltadas a quem é acostumado às corridas de rua

Marcelo Rocha
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Episódio 9

Vamos treinar? Dicas e alternativas para a escada de agilidade em casa

Marcelo Rocha
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Episódio 8

Vamos treinar? Exercícios físicos para casais/duplas durante o isolamento social

Marcelo Rocha
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Episódio 6

Vamos treinar? Dica para quem tem dificuldade de locomoção ou passa muito tempo sentado

Marcelo Rocha
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Episódio 5

Vamos treinar? Dança, alongamento e outras dicas para o fim de semana em casa

Marcelo Rocha
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Episódio 4

Vamos treinar? Dicas nutricionais para quem está na quarentena em casa

Marcelo Rocha
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Episódio 3

Vamos treinar? Atividade lúdica e de habilidade manipulativa para crianças e adultos em quarentena

Marcelo Rocha
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