• Últimas
  • Especiais
  • Capa GZH

Vida

Fechar
Últimas notícias
Programas da Gaúcha
  • Colunistas
  • Colorado
  • Tricolor
  • Pioneiro
  • GZH Para Você
Publicidade legal
  • Coronavírus-serviço
  • Fique Bem
  • Porto Alegre
  • Política
  • Economia
  • Segurança
  • Trânsito
  • Mundo
  • Saúde
  • Ambiente
  • Ciência e tecnologia
  • Geral
  • Grupo de investigação
  • Educação e trabalho
  • Reportagens especiais
  • Colunistas
  • Opinião
  • Esportes
  • Gauchão
  • Brasileirão
  • Tabelas
Colorado
Tricolor
Destemperados
  • Donna
  • Horóscopo
  • Gente
  • Moda
  • Beleza
  • Decoração
  • Fitness
  • Mundo Pet
  • Cultura e lazer
  • Cinema
  • Música
  • Televisão
  • Almanaque
  • Comportamento
  • Viagem
  • Redes Sociais
  • Carros
Verão
Cruzadinhas
Programação da gaúcha
  • Podcasts
  • Vídeos

Aplicativos

  • Aplicativos para Iphone e Ipad
  • Aplicativos para Android

Assinantes

  • Zero Hora Edição Digital
  • Zero Hora Edição Digital (somente texto)
  • Clube do assinante
  • Portal do Assinante
Práticas editoriais em GZH
Fale com a Redação
Fale com nosso Atendimento
Newsletter
ECAD
Quem é quem
Anuncie seu negócio
Rede Gaúcha SAT

Tratamento

Confira dicas para como agir após lesões sofridas com os exercícios físicos

Fisioterapeuta explica quando utilizar gelo ou compressa quente para diminuir as dores

20/09/2013 - 16h01minAtualizada em 20/09/2013 - 16h01min
COMPARTILHE:

RBS BRAND STUDIO

    Conteúdo Publicitário

    Festival Sabores da Colônia começa hoje em Nova Petrópolis 

Newsletter GZH