Embora seja um aliado valioso para aliviar o calor do verão – e o frio do inverno –, o ar-condicionado pode causar ressecamento da pele e dos olhos se utilizado por longos períodos de tempo. Isso ocorre porque, para funcionar, o equipamento retira a umidade do ar do ambiente e devolve ar frio para o local.
O ressecamento da pele pode acometer todas as pessoas que usam ar-condicionado, explica Mariele Bevilaqua, dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Porém, crianças e idosos, que têm a pele mais fina e frágil, tendem a ser mais impactados pelo problema, assim como indivíduos que têm doenças que prejudicam a barreira cutânea, como a dermatite atópica e a ictiose, por exemplo.
— Como a pele é o grande termômetro do nosso organismo, ela controla a nossa temperatura em relação ao ambiente externo, através do grau de oleosidade. O ar muito frio interfere nesse grau de oleosidade, pois retira a umidade, deixando a pele mais seca.
Para evitar o ressecamento, a dica da especialista é o reforçar a hidratação natural do corpo, ingerindo bastante água, e fortalecer a barreira da pele com o uso de hidratantes faciais, corporais e labiais.
A lavagem das mucosas do olho e do nariz, com soro fisiológico, também é indicada, bem como a consulta com um dermatologista em caso de lesões de pele que fogem muito no habitual. Evitar mudanças bruscas de temperatura também ajuda a proteger a pele, destaca Bevilaqua.
Cuidados com os olhos
A umidade que o ar-condicionado retira do ar ambiente acaba alterando também o componente aquoso da lágrima, provocando o ressecamento dos olhos. Oftalmologista da clínica Retina Center, Denise de Borba Antunes explica que esse fenômeno acomete todas as pessoas expostas ao ar-condicionado por muito tempo, porém nem todas manifestarão os sintomas. Os mais comuns são ardência ocular ou sensação de ferroada, olhos vermelhos, secreção, coceira e lacrimejamento.
— Pessoas com baixo consumo de água ou mesmo já em situação de desidratação, pessoas com alguma alteração de córnea pré-existentes e com longa exposição a telas, computadores, celulares e tablets tendem a ser as mais sintomáticas — afirma Denise.
Para driblar o ressecamento ocular, outra dica é não ficar em ambientes com ar-condicionado durante muito tempo, especialmente no caminho da corrente de ar. Para casos mais severos, a associação de colírios lubrificantes ou lágrimas artificiais pode ser indicada após consulta e prescrição por médico oftalmologista.
Também é válido beber bastante água e utilizar umidificadores de ambiente, industrializados ou caseiros. Uma forma prática e fácil de controlar a umidade é colocando uma bacia de água no cômodo onde o indivíduo vai passar algumas horas utilizando o ar-condicionado.
Dicas para evitar o ressecamento de pele e olhos
- Beba água para manter-se hidratado;
- Use produtos hidratantes para proteger a pele do corpo e das mãos;
- Não se exponha ao ar-condicionado por longos períodos e evite ficar no caminho da corrente de ar;
- Umidifique o ambiente;
- Evite mudanças bruscas de temperatura.
