Com a chegada do verão, o projeto "Fitness" ganha ainda mais adeptos, não é? Pensando nisso, o Jornal Pioneiro separou a receita de alguns sucos saudáveis que você pode fazer e deixar seu dia ainda mais saboroso. Confira o modo de preparo.
Suco de Abacaxi
Ingredientes
100 g de abacaxi
100 ml leite de coco
gelo
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador com gelo e sirva com pedaço de abacaxi para decorar.
Limonada com lavanda
Ingredientes
2 limões thaiti com casca e sem miolo
1 colher de café de flor de lavanda
gelo
Modo de preparo
Corte e bata, no liquidificador, os limões com casca e sem miolo com o gelo e a flor de lavanda. Sirva no copo com gelo.
Vitamina estilosa
Ingredientes
1 punhado de jabuticaba fresca
1 colher de mel
1 banana prata
1/2 mamão papaia
80 ml leite de castanha de caju
gelo
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado
Vitamina pôr do sol
Ingredientes
1 banana prata
100 g de morango fresco
1 polpa de pitanga (50g)
suco de uma laranja Bahia
1 colher de sopa de mel
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado
