Se você não gosta de melão, é bom rever os conceitos, principalmente se está querendo perder uns quilinhos. A fruta pode ser uma boa aliada para queimar gorduras. O nome da receita abaixo já deixa bem claro o poder da fruta quando combinada aos ingredientes certos. O Suco Seca-barriga mistura melão e erva-doce para contribuir no emagrecimento.
- A combinação do melão e da erva-doce garante um conteúdo enorme de cálcio, mineral fundamental para o metabolismo, garantindo a perda de gordura, sobretudo abdominal. Outro benefício desta combinação está relacionado à capacidade de alcalinizar o organismo, o que favorece a expulsão de toxinas com mais eficiência, afastando a possibilidade de dores articulares, musculares e problemas inflamatórios - explica Darlin Sperling, nutricionista da Medicina Preventiva da Unimed Nordeste-RS.
A receita é oferecida pelo projeto Coma Bem, Viva Melhor, parceria do Pioneiro com a Unimed Nordeste-RS.
Suco seca-barriga
Ingredientes
2 fatias de melão com semente
1 copo grande de chá de erva-doce
Modo de preparo
1. Bata os ingredientes no liquidificador, inclusive as sementes do melão. Sirva em seguida.
Rendimento: 2 copos
