Ter uma barrinha de cereal na bolsa para salvar a fome nos momentos de aperto já é costume para alguns. Mas que tal preparar pratos com essas barrinhas?
Se você busca por algo saudável, há uma trufa de barrinha e shake, criada pela chef Denise Guerschman para MonaVie. Veja e faça você mesmo.
Ingredientes
6 barrinhas de cereal
1 xícara de água
26g de shake mix
1/2 xícara de linhaça
Modo de preparo
1. Corte as barrinhas em pedaços pequenos, coloque em uma panela. Acrescente a água e leve ao fogo, mexendo sempre até que fique homogêneo.
2. Quando os pedaços da barra e a água estiverem homogêneos, adicione o shake e misture bem.
3. Transfira para um prato. Espere esfriar.
4. Enrole pequenas porções e passe na linhaça para finalizar.
