Adriana Rosinato Menegat, nascida sob a égide do signo de Câncer, em 30 de junho, é uma artista tão dedicada que alçou grandes voos dentro e fora do universo da dança. Filha de Edvino Menegat e Maria Paula Rosinato Menegat, e mãe de Felipe Menegat Noro, de 18 anos, Adriana encontrou sua paixão pelo movimento desde tenra idade. Ela se lançou profundamente no mundo da arte e atuou com maestria no até hoje reverenciado Grupo Raízes, de Caxias do Sul, e no Ballet Teatro Guaíra, de Curitiba, onde teve o privilégio de dividir os palcos mais prestigiados do país com nomes estrelados como Márcia Haydée, Olga Roriz, Milko Sparemblek, Henning Paar, Rodrigo Pederneiras e Luiz Arrieta, com quem aprimorou habilidades e se inspirou na excelência de cada um deles. Já, o encontro com o Pilates, sua atual profissão, ocorreu durante a temporada no Guaíra, em 1998, sob a orientação da instrutora internacional Dra. Elaine De Markondes. A partir desta vivência, em 2004, Adriana agregou uma importante certificação internacional pelo concorrido Physicalmind Institute, sediado em Nova York. Em abril do mesmo ano, inaugurou seu próprio estúdio e celebrou, na sexta-feira, 19, duas décadas de sucesso ininterrupto. Seu espaço é o epicentro da carreira focada na dinâmica atividade, na qual continua focada em transformar vidas. Descubra o que move a talentosa caxiense!
O que é o bom da vida? Estar ao lado de quem se ama, passear com o Júpiter, meu cachorro, e me conectar com Deus. Ah! Também é levar o movimento consciente com técnicas de respiração e percepção corporal para o maior número possível de pessoas e assim aliviar as dores emocionais e tensões da vida diária.
Qual sua melhor lembrança da infância e que sensação te remete a essa época? Veraneios de dois meses na praia Paraíso, onde pude presenciar bons momentos ao lado de um grupo de amigos muito especial - que amo até hoje! Esses instantes evocam sensações de frescor, alegria e amor.
Qual conselho daria para sua versão mais jovem? viva o agora, esse momento é o melhor presente.
Quais são os princípios fundamentais que guiam os teus dias? Comprometimento, disciplina, humanização e amorosidade.
Qual é a relação entre longevidade e movimento? Toda! Um corpo em movimento rende mais, vive mais, se permite mais, se alegra mais. Onde a felicidade habita, a vida faz morada.
Como e quando se iniciou sua relação com o ato de movimentar-se? Comecei quando tinha seis anos, sentei no colo da minha mãe e disse: "Mãe, quero ser bailarina". Lembro dessa cena até hoje com muito carinho. Um momento marcante foi o papel de primeira bailarina no espetáculo chamado "Segundo Sopro", em que chovia em cena.
De que forma a dança pode promover benefícios para a saúde física e mental? De todas as formas! Impossível não observar benefícios: autoconhecimento, prazer, força e potência interna, coordenação, leveza, socialização, estímulo da criatividade, entre tantos.
Como adaptar as aulas para atender a diferentes níveis de habilidade e experiência? Quando o aluno entra no meu estúdio, observo sua postura, caminhada e respiração. Em seguida, discutimos suas rotinas para personalizar os cuidados. Com gratidão, minha sensibilidade permite identificar emoções e me conectar com ele durante o processo.
Como incentivar a autenticidade e a expressão individual? Desde cedo, ser bailarina solista me exigiu confiança, carregando a companhia nas costas. Isso cultivou minha autoconfiança, agora natural em mim. A autenticidade está ligada à confiança. Seja você! Chega de pessoas "fakes" em um mundo virtual. Prefiro relações verdadeiras.
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NA PONTA DO PÉ
- Um hábito que não abro mão é… acordar, tomar banho gelado e meditar.
- Meu lugar no mundo… Nova York.
- Viver é… inconstância.
- Passaporte para… ver a Aurora Boreal.
- Gostaria de ter sabido antes que… ter calma é uma benção!
- No palco, sou… minha essência.
- Movimentar é… tudo pra mim.
- Respiro, logo… existo? Não, me movo, logo existo.
- Alongamento cerebral: o documentário Fungos Fantásticos, dirigido por Louie Schwartzberg.
