Dirijo-me não apenas a você que fuma, mas também aos que com você convivem, e aos jovens em geral, pois o problema atinge a todos, direta ou indiretamente.
Muitos estão deixando, mas permanece um número considerável de fumantes que ainda não chegou à fase de ex porque ainda não conseguiu ou nem tentou.
Sabe-se da infinidade de problemas gerados pelas mais de 4,7 mil substâncias químicas formadas pela combustão do tabaco e que, ao ser tragada a fumaça, todo o organismo é atingido. Não há quem não tenha alguém, nas suas relações afetivas e familiares, que continua arriscando ter as doenças graves que ceifam mais de 6 milhões de vidas a cada ano no mundo. O tabagismo não perdoa ninguém, pois direta ou indiretamente, mais cedo ou mais tarde, causa danos irreparáveis e morte. Não há como prever que se possa sair ileso.
Vejo no consultório pessoas arrependidas que, por terem continuado a fumar, acabam sofrendo, juntamente com quem os acompanha, por problemas que poderiam ser evitados. E muitas outras que demonstram grande firmeza e alegria decorrente de terem tomado sua grande decisão de vida em momento precoce e oportuno.
Atualmente, existem 26 milhões de brasileiros que pararam de fumar, 22 milhões, no entanto, continuam com esse hábito letal. E muitos jovens insistem em percorrer esse caminho que só leva a perdas. Cabe perguntar-lhes: para que começar a fumar, se vocês já nasceram sabendo o que gerações anteriores nunca souberam, e estão tendo a oportunidade que outros não tiveram de evitar os danos que cigarros causam?
O bom de parar ou de nunca fumar, além de evitar doenças e morte precoce, passa pelo enorme prazer de curtir aromas e sabores que tornam o viver mais prazeroso. De sentir-se mais saudável e capaz para as práticas físicas. De desfrutar as fragrâncias do ser amado e do vigor masculino indispensável para a realização sexual. De poder viver com melhor qualidade e por mais tempo. E, muito importante, de poupar sofrimentos aos entes queridos.
Mas como parar de fumar? Como doença de dependência que é, o tabagismo pode ser resolvido por você mesmo desde que tome uma decisão inabalável, por vezes temporariamente sofrida, e que pode ter o auxílio de um programa terapêutico com orientações, interações e medicamentos, conforme suas necessidades individuais.
Livre-se da culpa de fumar. Liberte-se desta escravidão que só prejudica sua vida. Desembarque desse voo suicida. Mas faça logo, pois tempo é vida. Você pode!
