Um dia após desembarcar em solo australiano, a Seleção Feminina já iniciou as atividades físicas, visando o início da Copa do Mundo. Nesta quarta-feira (5), as jogadoras fizeram trabalhos mais leves, de adaptação, em Gold Coast, base da delegação brasileira.
O dia começou com uma caminhada leve e alongamento ao ar livre. Somente as goleiras tiveram contato com bola, mas também de forma leve. No período da tarde, o elenco brasileiro iniciou os trabalhos de musculação na academia.
— A exposição ao sol é muito importante nessa adaptação ao fuso horário. A luz do dia auxilia no atraso do ciclo circadiano no corpo. Isso quer dizer que a nossa caminhada às 11h, que no Brasil seria às 22h, auxilia no atraso na geração de melatonina pelo corpo. Desta forma, retarda o sono que fisiologicamente teria neste horário no Brasil — explicou Ivi Casagrande, preparadora física da Seleção.
O primeiro treino com bola está marcado para esta quinta-feira, a partir das 11h, pelo horário local. As jogadoras vão treinar no campo do Hotel Resort Royal Pines, em Gold Coast.
A estreia da seleção está marcada para o dia 24, contra o Panamá, na cidade de Adelaide. Pelo Grupo F, os adversários seguintes serão a França, no dia 29, em Brisbane, e Jamaica, em Melbourne, em 2 de agosto.
