Em tempos de isolamento social, lidar com a ansiedade não é tarefa fácil. Mas a astrologia pode trazer dicas do que fazer para aproveitar mais a própria companhia e dar um toque de alegria nestes dias de desafio. Veja:

Áries

Este é um signo de fogo que, por natureza, é superativo e agitado. Seu humor imediatista pode apresentar dificuldade com o confinamento. A ariana é do tipo que precisa envolver-se com competições e atividades diariamente. Por isso, os games e os exercícios em casa podem ser grandes aliados para vencer a ansiedade neste período. 

Ah! Vale a pena ressaltar: cuidado com a treta virtual! Áries é o signo da guerra e que gosta de desbravar novos territórios. Com o confinamento, o ariano pode apresentar um humor mais ácido e expressar suas opiniões de forma direta ou muito sincera.

Touro

A taurina é pacífica e muito paciente, mas não gosta de sair da rotina e de sua própria organização. Signo prático, ligado a movimentos que dão resultados. Além disso, a preocupação financeira nunca a deixa totalmente. 

Nos dias de confinamento, a ansiedade pode transformar-se no clássico comer e dormir de Touro - para romper esse ciclo, é importante contar com uma lista de tarefas e evitar a procrastinação. Alerta para as taurinas: não fique totalmente parada, pois seu signo tende a responder aos movimentos que vive diariamente. A dica para fazer os dias de isolamento social mais leve e os momentos de convivência mais prazerosos é preparar um jantar ou assistir a um filme, pois desfrutar do momento é fundamental para este signo.

Gêmeos

Trata-se de um signo social por natureza - ou seja, estar confinada pode ser um desafio. Os nativos de Gêmeos precisam voar por aí, visitar lugares e trocar ideias. Por isso, durante este período de reclusão, o mais indicado são vídeoconferências, encontros virtuais e atividades físicas. 

Apesar de a comunicação ser fundamental para o bem-estar de uma geminiana, é importante evitar o excesso de informações e fakenews. Para vencer a ansiedade, não deixe de dedicar um momento para meditar, cuidar das plantinhas, respirar e deixar as turbulências e preocupações um pouco de lado. Lembre-se que para resolver problemas é preciso estar em equilíbrio.

Câncer

Estar em casa não é exatamente um desafio para uma canceriana, mas poderá deixá-la bastante inquieta com o passar dos dias. Este é um signo de iniciativa e, ainda que tenha um carinho muito especial pelo lar, não consegue passar longos períodos sem atividades.

Para vencer a ansiedade, fique de olho em sua saúde emocional. Por isso, não deixe de ativar a terapia por vídeochamada ou reservar um momento para o autocuidado. Evite vasculhar as relações e mantenha a mente alinhada com os seus verdadeiros desejos.

Leão

A leonina costuma ter bom humor para enfrentar adversidades. Este é um signo que não perde as esperanças facilmente e conta com uma forte autoestima. Ainda assim, estar reclusa poderá manifestar o seu temperamento mais autoritário e teimoso. 

Para vencer a ansiedade neste período, a dica da Astrologia é investir em atividades criativas que permitam expressar toda a sua energia. Este é um signo que gosta de ter ideias e poderá receber alguns insights transformadores durante este período de confinamento. Por isso, é importante anotar no caderninho as novas ideias e fazer do limão uma limonada. Além disso, o exercício físico pode ser um grande aliado para equilibrar sua energia.

Virgem

A virginiana é superinquieta e cumpre suas tarefas rigorosamente. Como é muito organizada, pode ter dificuldades de lidar com a convivência e a desordem que o confinamento traz. Por isso, para vencer a ansiedade é importante exercitar seu lado mais flexível e buscar formas inovadoras de atualizar seu sistema de funcionamento. 

O cuidado com a saúde e alimentação podem ser inspiradores para as virginianas, que se sentem motivadas por tudo que traz maior bem-estar. Além disso, é necessário abrir mão do controle sobre aqueles com que convive: isso vai ajudá-la a aproveitar o período para criar o plano de ação e colocar em prática as mudanças que estavam sendo proteladas.

Libra

Mesmo em confinamento, a libriana vai estar com o papo em dia com as amigas. Ela não é do tipo que vive sozinha, geralmente vai eleger uma companhia para acompanhá-la durante este período de isolamento social. Nada a deixa mais ansiosa do que a reclusão completa - por isso, para vencer a ansiedade, é interessante ativar seu lado mais ponderado e investir tempo em si mesma.

A beleza é parte fundamental do dia a dia de uma mulher de Libra. Uma sugestão é tornar o ambiente mais harmônico e investir no autocuidado. Sentir-se bem consigo mesma é essencial para a sua saúde psico-emocional.

Escorpião

A escorpiana costuma levar uma vida mais reservada. Por isso, ter que dividir seus momentos mais íntimos de lar e convivência em videoconferências pode ser um pouco desafiador. Ela é do tipo que defende seu território e não deixa qualquer um saber de sua vida pessoal. 

A ansiedade pode vir devido a sua forte energia psíquica este é um signo que acessa mais facilmente o campo vibracional em que está inserido e, por esse motivo, pode apresentar sentimentos de angústia. A dica é evitar o excesso de notícias negativas e sensacionalistas e cuidar dos pensamentos diários.

Sagitário

A sagitariana é uma exploradora nata e nada pode ser mais desafiador para ela do que o confinamento. Ainda assim, este é um dos signos mais privilegiados intelectualmente e que costuma ter muita curiosidade sobre outras culturas, notícias do mundo e até sobre espiritualidade. 

Para lidar melhor com a ansiedade, a sugestão é investir no exercício físico. Este é um signo de fogo e regente do movimento. Por isso, nada pior do que longas horas executando um trabalho em frente ao computador. Durante o confinamento, não deixe de reservar um momento para alguma atividade física que lhe traga mais sentido como ioga, tai chi chuan, meditação ou artes marciais. É um excelente momento para se conectar com a sua filosofia de vida.

Capricórnio

O home office pode ser um grande vilão para a capricorniana que tem dificuldade de deixar tarefas inacabadas. Este signo é prático e perfeccionista e precisa ver seus planos em andamento. 

Para enfrentar melhor esse período, a dica é criar uma grade de tarefas e obedecê-la. A disciplina nata é uma das fortalezas deste signo, que possui grande tenacidade e determinação. Ainda assim, é preciso estar atenta ao excesso de tarefas e abrir mão do controle. Além disso, dar atenção para as relações mais íntimas e que estão em confinamento com você poderá ser um grande fator terapêutico em sua vida pessoal.

Aquário

A aquariana é inquieta e muito ativa. Sua energia mental é privilegiada e dedicar um momento para exercícios mentais e desafios intelectuais é fundamental neste período de reclusão para o seu bem-estar. 

É um signo que costuma ter períodos de profunda interiorização, mas mesmo assim, um dos grandes desafios (e motivo de ansiedade) poderá ser a convivência. Ocupe sua mente com pensamentos e ideologias que lhe façam bem e inspirem novas atitudes. Evite querer mudar a opinião daqueles que convivem com você e coloque em ação o seu lado mais vanguardista. Este é o signo representante das grandes mudanças.

Peixes

A pisciana é sensível e com grande poder imaginativo. Os dias de isolamento tendem a não ser um desafio para este signo que costuma criar suas realidade de forma mental. Além disso, seu temperamento amoroso e compassivo pode ser um poderoso aliado na convivência. 

Sua ansiedade poderá estar profundamente atrelada ao medo e, por esse motivo, recomenda-se a conexão com o seu lado positivo inato representado na espiritualidade e na fé. Este é o momento de dedicar um período para os seus rituais pessoais e evitar o consumo de imagens e conteúdos extremistas devido à sensibilidade de seu signo. Excelente momento para o autocuidado e a conexão com o seu propósito.