Que calooooor! O verão chegou com sol escaldante e não temos como fugir dele. Não basta só ligar o ar condicionado no 15 e beber muita água gelada; é preciso conciliar nossa alimentação com opções mais leves, repletas de nutrientes, temperos e sabores refrescantes! Sendo assim, selecionamos 10 estabelecimentos da capital gaúcha que são incrivelmente deliciosos e completos quando o assunto é alimentação saudável.
BENDITA HORTA
Orgânicos, empório, restaurante e café, tudo em um lugar só! A Bendita Horta é uma mistura de mercadinho com bistrô, onde os produtos orgânicos e naturais ganham maior destaque. O local serve almoços e lanches em meio a um clima saudável, com opções de pratos da casa, que mudam diariamente, além de marmitas para comer em casa, e diversas opções congelados, doces, massas, farinhas, entre outros tantos produtos naturais.
Rua Silva Jardim, 344 – Auxiliadora
Fone: (51) 3307-2106
Disponível no iFood ou através do WhatsApp (51) 99779-6131
@benditahorta
E! SUCOS
Restaurante de saladas, wraps, sanduíches e sucos maravilhosos! O E!Sucos dá jus a sua descrição: é muito mais que um simples suco. É o pedido perfeito para um almoço mais leve ou um lanche super saudável.
Rua 24 de Outubro, 658 - Moinhos de Vento / Rua Fernandes Vieira, 672 - Bom Fim
Fone: (51) 40668557
Disponível pelo iFood.
@e_sucos
LA ROUGE
Funcionado apenas por delivery, o La Rouge é focado na culinária vegana e daqueles lugares com pratos coloridos incríveis, além de muito saborosos. O cardápio, que muda semanalmente, conta com entrada, prato principal e sobremesa. Aposte na sugestão do dia e tente experimentar o sorvete de baunilha com nibs de cacau ou o de nozes com doce de leite de coco, um pedido certeiro para esse verão.
Avenida Mariland, 1129
Fone: (51) 3019-7638
Disponível com Menu Online
@larouge.cc
CASA AMORA
A de amor, A de amora! Esse lugar me tem, é fofo por demais! A Casa Amora é uma ótima opção para quem quer relaxar, tomar um suco gelado e comer uma comidinha saudável. A comida é deliciosa, leve, e o cardápio traz opções saborosas com toque caseiro. Para montar o prato, basta escolher entre as carnes do dia e dois ou três acompanhamentos – ou a opção sem carne e quatro acompanhamentos.
Rua Dr. Florêncio Ygartua, 374 – Moinhos de Vento
Fone: (51) 3377-9289
Disponível pelo iFood.
@seja.amora
EGGIES
Amantes de ovo, essa é para vocês! O paraíso do ovo se chama Eggies, e ninguém pode dizer o contrário. Essa opção não tem erro e nem hora, pode ser a opção perfeita para começar o dia, para almoçar ou até mesmo para um lanche da tarde! Vale lembrar que as porções são na medida certa para ter uma refeição bem saudável.
Rua Dr. Florencio Ygartua, 105
WhatsApp (51) 99677-4355
Disponível por iFood e Rappi
@eggiespoa
MANTRA
O Mantra é um restaurante vegano que atende com a temática indiana! Ao entrar no estabelecimento, é possível perceber um clima diferente e claro, aquele cheirinho delicioso de incenso no ar. No horário de almoço, o serviço funciona com entrada, prato principal e sobremesa. Já na parte da noite, burgers, petiscos e pizzas, ganham destaques no cardápio saudável e bem temperadinho. Vale destacar que o salão só abre de quinta a sábado, na parte da noite.
Rua Castro Alves, 465 - Independência
Fone: (51) 3264-0841
Disponível no iFood.
@mantragastronomiaearte
PARAÍSO BOWLS
Sou suspeita para falar, mas a gente ama o Paraíso! Uma refeição saudável, um lanche perfeito e ainda faz a gente se sentir mais vivo e com os nutrientes renovados. Tem smoothie, bowls, sucos, toasts, saladas, e tudo é muito fresco, com a ideia de uma comida leve, nutritiva e descomplicada.
Casa Prado - Rua Dinarte Ribeiro, 148 - Moinhos de Vento
Fone: (51) 99105-1138
Disponível pelo iFood e Rappi.
@paraisobowls
AVO SOCIAL CLUB
Uma das mais novas novidade na capital gaúcha, o Avo vem dando o que falar! Além de ter em o cardápio focado em avocado como ingrediente principal, é um ambiente tranquilo de estar, com pratos e sugestões deliciosas. Toasts, saladas, pokes, bowls, lanches, açaí e sobremesas, tudo com ingredientes frescos, saudáveis e com um toque especial do avocado.
Rua 24 de Outubro, 742 - Moinhos de Vento
WhatsApp: (51) 99230-4594
Disponível pelo iFood.
@avosocialclub
URBAN FARMCY
Deus no céu, Urban Farmcy na terra! A cozinha raw vem ganhando um importante destaque e o pessoal da Urban faz isso com maestria. A novidade do momento é o novo Burger Farmcy, feito totalmente a base de plantas e cheio de ingredientes naturais que ficam feliciosos juntos! Nossa dica é ir ao estabelecimento e ter uma experiência completa, porque realmente vale conhecer essa proposta tão atual.
Rua Hilário Ribeiro, 299 - Moinhos de Vento
Fone: (51) 99743-2769
Disponível no iFood e Uber Eats.
@urbanfarmcy
O GRÃO REAL FOOD
O Grão é um ótima opção saudável, e livre de alérgenos. Sabemos que é delicadamente delicioso e nos proporciona lanches de alta qualidade e ainda fazem super bem à saúde. Reabertos em 2021, conseguimos aproveitar um super almoço ou um happy hour com a família e amigos, seguindo todos os protocolos, claro! Nossa sugestão vai para o Crema, um salpicão sem glúten e sem leite com repolho roxo, cenoura e cranberry.
Alameda Alípio Cesar, 114 - Boa Vista
Fone: (51) 3907-8505
Disponível pelo iFood e Uber Eats.
@ograorealfood
