A rotina mais ativa, seja em trabalhos no modelo home-office, híbrido ou mesmo presencial, faz com que muitos hábitos saudáveis sejam deixados de lado, começando pelo precioso tempo da alimentação. Não é de hoje que pular o almoço ou optar por uma comida mais rápida, como um fast food, se tornou uma forma de economizar tempo para outras tarefas. No entanto, isso é um hábito muito perigoso à saúde e não precisa ser a única alternativa para quem depende de praticidade no dia a dia.
Os novos tempos e a tecnologia que acompanharam este crescimento estão aí para provar que cozinhar é um ato democrático e extremamente variado, indo das receitas mais elaboradas e gourmet até os pratos simples e leves, perfeitos para quem tem uma rotina agitada. A acessibilidade do digital é uma das formas com que difíceis preparos podem ser desmistificados e muitas outras receitas compartilhadas entre gerações, deixando a casa com aquele cheirinho de "comida da vovó".
Outras facilidades à nossa disposição são alguns utensílios para cozinha que, atualmente, possuem múltiplas funções, como os cortadores de alimentos três em um, processadores ou até espremedores de frutas automáticos. No entanto, além de instrumentos que facilitam o ato de cozinhar, a indústria alimentícia também está se adaptando à demanda de consumidores que decidem combinar a praticidade ao alimento saudável.
Um exemplo disso são os produtos da linha Nat Pronto Já!, que trabalham com o propósito de levar essa praticidade ao preparo de pratos versáteis e alinhados à rotina dos brasileiros. Para refeições quentes ou frias, simples ou mais elaboradas, uma boa opção é o Peito de Frango Desfiado, protagonista em muitos pratos como escondidinhos, lasanhas, pizzas, saladas, entre outros.
Totalmente cozido e levemente temperado, o Frango Desfiado Nat Pronto Já! é pronto para consumo, feito com 100% carne de peito de frango e não possui conservantes. Naturalmente saudável e prático, é congelado soltinho, bastando descongelar a porção desejada para incluir direto na receita ou refeição.
Para provar que é possível manter a versatilidade de pratos saudáveis e práticos durante a semana, o Destemperados preparou uma torta salgada de Frango Desfiado Nat Pronto Já!. Confira o IGTV e aprenda o passo a passo dessa receita perfeita para qualquer rotina:
Torta Salgada de Frango Desfiado Nat Pronto Já!
Ingredientes
· 1 pacote de Frango Desfiado Nat Pronto Já!
· 3 ovos
· 1 xícara de óleo
· 1 e 1/2 xícara de leite
· 2 colheres (sopa) de queijo ralado
· Sal a gosto
· 2 xícaras de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento em pó
Modo de Preparo
· No liquidificador, disponha os ingredientes líquidos: ovos, óleo e leite;
· Logo após, acrescente o queijo, o sal e a farinha;
· Bata tudo por 2 minutos;
· Acrescente o fermento e bata somente para misturar;
· Em seguida, despeje metade da massa em uma travessa untada e enfarinhada que possa ir ao forno;
· Por cima, adicione o Frango Desfiado Nat Pronto Já!
· Caso queira, coloque requeijão para deixar ainda mais cremoso;
· Por fim, cubra o recheio com o restante da massa e leve ao forno por 35 minutos ou até ficar dourada.
Está pronto! Sirva com uma salada e bom apetite.
