destemperados3 receitas de vitaminas para um lanche rápido12/04/2016 - 09h00minAtualizada em 22/06/2020 - 22h52minCompartilharCompartilharDestemperadosEm tempos de correria, nada melhor do que um lanche saudável e com sustância que fica pronto em apenas dois passos. As dicas são da chef Idana Spassini, dona da cozinha da Casa Destemperados.GZH faz parte do The Trust ProjectSaiba MaisMais sobre:frutas vermelhasmaçãlinhaçavitaminabananachiaaveiaameixa seca