Sidarta Ribeiro tem mudado a consciência de pessoas ao redor do mundo a respeito da importância de dormir e sonhar. Neurocientista e biólogo, é o autor do best-seller internacional “O Oráculo da Noite”, lançado originalmente em 2019 e traduzido para três línguas: inglês, espanhol e italiano.
Atualmente professor e pesquisador da UFRN, na qual dirige o laboratório Sono, Sonhos e Memória do Instituto do Cérebro, Ribeiro é doutor pela Universidade Rockefeller e pós-doutor pela Universidade Duke (EUA). Apesar do rigor acadêmico, os livros do neurocientista ganham popularidade por falar de modo acessível de um tema pouco explorado pela literatura de divulgação científica: o sono.
A conferência online do escritor estará disponível na plataforma do Fronteiras do Pensamento a partir de 8 de agosto, na qual deve apresentar seu recém-lançado “Sonho Manifesto”. No novo livro, Ribeiro vai além do contexto individual do tema e estuda a importância de a humanidade sonhar coletivamente para superar os desafios do futuro.
Confira aqui como, conforme o escritor, o ato de sonhar pode transformar a vida do sonhador – e de todos ao seu redor:
SONHAR PARA O FUTURO
No livro “O Oráculo da Noite”, Sidarta Ribeiro lamenta que a rotina de trabalho diário contemporânea resulte em falta de tempo para dormir e sonhar. Segundo ele, a prática de sonhar e conversar sobre os sonhos foi crucial ao longo do desenvolvimento humano, embora tenha sido esquecida nos últimos 500 anos. Na avaliação do neurocientista, é uma perda considerável já que “o sonho bem formado simula realidades alternativas, que podem tornar-se realidade no futuro”. A boa notícia é que esse exercício transformador é possível de ser retomado pela prática. Ficar uns minutos a mais na cama para lembrar e registrar as jornadas noturnas é o primeiro passo para reativar um hábito ancestral capaz de reconstruir o sentido da vida.
SONHAR PARA APRENDER
Sidarta Ribeiro estuda há mais de 20 anos a relação entre sono e memória. Em seus trabalhos, costuma apontar que, desde os anos 1970, são comprovados os efeitos negativos da privação de sono na educação. Além disso, partem da mesma época os estudos que demonstram o aumento da quantidade de sono após a aquisição de novas informações. Ribeiro vai além: em um estudo publicado na revista americana “Nature Neuroscience”, ele recomenda o uso de sonecas como uma “ferramenta educacional”.
– Para determinadas tarefas, os cochilos proporcionam ganhos de desempenho comparáveis aos obtidos após uma noite inteira de sono – escreve.
Para o cientista, o futuro da educação passa pelo “uso inteligente das sonecas”, além de professores bem pagos e turmas com poucos alunos.
SONHAR PARA MUDAR O PLANETA
Para Sidarta Ribeiro, os sonhos não se relacionam apenas ao cuidado pessoal e à vida privada. No livro “Sonho Manifesto” o escritor traz do xamanismo o conceito de “intento” ao sonhar, ou seja, deitar com a intenção de ter sonhos com imagens transformadoras. Segundo o neurocientista, sonhar com o intento de preservar o planeta e a humanidade é assumir uma postura de mudança diante de um futuro ameaçado por mudanças climáticas, extinção de espécies e culturas, entre outros problemas.
– Será preciso muita sabedoria coletiva para retomar o sonho do bem comum e construir de forma adequada o futuro da espécie – alerta Sidarta.
O Fronteiras do Pensamento tem patrocínio do Hospital Moinhos de Vento, Unimed Porto Alegre, Dexco e Icatu Seguros, com parceria acadêmica da PUCRS, parceria empresarial da Uniodonto e Colégio Bertoni Med, parceria institucional do Pacto Global e Promoção do Grupo RBS.
FRONTEIRAS DO PENSAMENTO 2022
16ª TEMPORADA – TECNOLOGIAS PARA A VIDA
Conferências presenciais
10 de agosto – Stuart Firestein e Natalia Pasternak
31 de agosto – Frédéric Martel
14 de setembro – Steven Johnson
21 de setembro – Luc Ferry
19 de outubro – Élisabeth Roudinesco
09 de novembro – Marcelo Gleiser
Conferências online
As seis conferências estarão disponíveis na plataforma digital exclusiva do projeto a partir de agosto:
Jorge Caldeira
Mayana Zatz
Sidarta Ribeiro
Maria Homem
Martha Gabriel
Rodrigo Petronio
SERVIÇO
Inscrições: www.fronteiras.com
Informações: relacionamento@fronteiras.com
Fone: (11) 97624-7423
Whatsapp: 11 93775-5752
Os pagamentos podem ser parcelados no cartão em até 3x sem juros, para o pacote presencial. E no pacote 100% on-line o parcelamento sem juros chega a até 6x no cartão de crédito. Além disso, há descontos não cumulativos para grupos beneficiados que podem ser conferidos através do site www.fronteiras.com. Clientes do Clube do Assinante ZH terão 30% de desconto sobre o valor do lote, tanto no pacote presencial, como no pacote 100% on-line.
