- Antes de se aventurar no mar, é preciso praticar em rios ou lagoas. Sem ondas, a água doce facilita o equilíbrio sobre a prancha
- Já sobre o equipamento, é indicado que se comece a remar de joelhos para ganhar confiança e estabilidade
- Ao subir de pé, o praticante deve posicionar os pés no centro da prancha na mesma largura dos ombros e manter os joelhos flexionados
- A pegada do remo deve ser com as duas mãos: uma no topo e outra na metade para cima do equipamento. A remada precisa ser feita próxima da prancha, três vezes de cada lado para manter a direção da prancha
- Para manter o equilíbrio, não se deve olhar para baixo, mas estabelecer um ponto de equilíbrio no horizonte
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- Depois de praticar na água doce, é possível se aventurar no mar. Para deslizar nas ondas, a remada deve ser intensa, e o equilíbrio exigido é ainda maior
- E, claro, procure a instrução de um profissional habilitado
* Zero Hora
