Talvez não seja tão surpreendente assim, mas passar horas navegando no celular não ajuda em nada para manter a forma. Um estudo da Universidade Kent State (EUA) observou que universitários que gastam muito tempo em smartphones - até 14 horas ao dia - estão em pior forma física do que aqueles que gastam, em média, 90 minutos diários mexendo nos seus aparelhos.
Quanto mais os estudantes usaram os aparelhos, mais sedentários eles ficaram, revelou a pesquisa. E não é só isso: quem gasta mais tempo conectado tende a ter outras formas sedentárias de entretenimento, como videogames ou filmes.
Os usuários mais comedidos, no entanto, "diziam se comunicar com grupos ativos pelo celular e citavam usar esta comunicação como uma motivação para a atividade física".
