Andar em saltos muito altos, carregar uma bolsa pesada, falar ao celular segurando o aparelho com o ombro, praticar exercícios físicos em excessos. Será que sabemos o quanto tudo isso é prejudicial à saúde?
Segundo o quiropraxista australiano Jason Gilbert, autor do livro O Segredo da coluna saudável, a prática dessas atividades pode levar a sua coluna a ruína. Isso porque ela é o pilar de sustentação do corpo, graças a ela conseguimos nos movimentar, pois garante a flexibilidade necessária.
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