Os pés são envolvidos por uma camada superficial mais grossa de pele quando comparados com outras partes do corpo, chamada de córnea de células mortas. O ressecamento e o desenvolvimento de calosidades nessa zona podem ter vários motivos, entre eles, a pressão exercida pelo peso do corpo sobre os pés.
Em reação de defesa, a pele da área engrossa para que a pressão seja melhor suportada. O constante atrito entre os pés e os sapatos ou o chão pode fazer com que a pele se espesse a fim de suportar a fricção sem desenvolver bolhas.
Por isso, os pés merecem cuidados especiais para não desenvolver rachaduras. Essas fissuras são dolorosas e podem ser porta de entrada para fungos, bactérias e outros micro-organismos prejudiciais à saúde.
A dermatologista Ligia Kogos, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, explica as causas do ressecamento nos pés e dá dicas para mantê-los saudáveis.
Consequências que as rachaduras podem causar
O ressecamento excessivo dos pés pode ser um sinal de que as zonas ásperas, como os calcanhares e as pontas dos dedos, podem formar rachaduras que doem e dificultam caminhadas. Para evitar a situação, as pessoas acabam por evitar encostar o ponto dolorido dos pés no chão, o que pode provocar até problemas de coluna.
Cuidado com o excesso de peso
Controlar o excesso de peso em bolsas ou mochilas no dia a dia é uma dica importante para evitar o aparecimento de rachaduras. Cinco quilos já representam significativa sobrecarga nos pés.
Como tratar o ressecamento
É importante utilizar diariamente, após o banho, cremes especiais encontrados em farmácias. Os produtos devem conter nas fórmula pelo menos uma das substâncias: ureia, ácido glicólico, ácido lático, ácido salicílico ou alantoína.
Em casos mais graves, se recomenda aplicar o produto e envolver os pés com um filme de PVC, para uma maior absorção. A diferença pode ser vista na manhã seguinte ao procedimento.
Relação entre sapatos e rachaduras
O salto alto concentra a pressão nas pontas dos pés, o que faz com que os dedos e a parte inferior da sola fiquem mais grossos, ásperos e ressecados. Por outro lado, as rasteirinhas e chinelos, ou sapatos sem salto, concentram o atrito nos calcanhares e, por isso, podem deixá-los ressecados e desenvolver rachaduras.
Se você usa salto alto diariamente, aproveite os momentos em que está em casa para usar chinelinhos. Mas, se você é fã de rasteirinhas, use, ocasionalmente, um saltinho médio. O uso de sapatos com plataforma também pode ser uma opção. Dessa forma, as chances do aparecimento de rachaduras são amenizadas.
