Seja para momentos de lazer ou ocasiões formais, os sapatos de salto alto são sempre uma ótima forma de manter a beleza e a elegância. No entanto, é importante estar ciente de que o uso constante desse tipo de calçado pode acarretar problemas nos joelhos.
— Com o uso do salto, o joelho é colocado em uma posição desconfortável que exige flexão contínua. Esse esforço desgasta a cartilagem patelar levando à condromalácia (condropatia), doença cujos sintomas incluem dores no joelho que pioram ao subir ou descer escadas. Ajoelhar, agachar ou sentar com as pernas cruzadas também pode causar dor — afirma o Dr. Marcos Cortelazo, ortopedista especialista em joelho e traumatologia esportiva, membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT).
Motivo desse problema
O Dr. Marcos Cortelazo explica que os danos ocorrem de maneira mais grave em quem costuma trabalhar e caminhar muito com esse tipo de salto.
— Em uma caminhada normal, o corpo absorve o impacto da passada de maneira uniforme. Esse equilíbrio permite que as articulações dos tornozelos e dos joelhos não sejam prejudicadas. Já os saltos causam maior desequilíbrio e exigem mais flexão dos joelhos — explica o médico.
Ao deixar a ponta dos pés no chão e o calcanhar elevado, esses sapatos sobrecarregam a articulação dos joelhos. Mas não é só isso. Segundo o médico, o desgaste pode se acentuar, com o uso contínuo desse tipo de calçado, e atingir outras estruturas do joelho, causando também artrose.
— Nesse caso, além da cartilagem patelar, as estruturas que envolvem o fêmur e a tíbia também são atingidas — diz o Dr. Marcos Cortelazo.
Principais formas de tratamentos
O médico explica que existem muitas maneiras de curar a condromalácia patelar sem cirurgia, como tomar medicamentos ou fazer fisioterapia.
— Mas, se o caso for grave e a cirurgia for necessária, é necessário encontrar a causa raiz. A condropatia patelar pode requerer cirurgia, como a artroscopia, para regularizar a superfície articular — diz o Dr. Marcos Cortelazo.
Se ocorrer um desgaste da articulação, pode ser necessária uma grande cirurgia para substituir ou realinhar a articulação, o que também significa um longo tempo de recuperação.
Cuidados para prevenir problemas no joelho
Segundo o especialista, a melhor solução para esse dilema é usar esse tipo de salto de maneira esporádica, indo pelo caminho do meio, preferindo sapatos nem muito planos, nem muito altos, em uma altura que não exceda a margem de 2,5cm a 5cm.
— Praticar exercícios regularmente e controlar o peso são cuidados adicionais que evitam a chance de problemas no joelho — finaliza o médico.
Por Paula Amoroso
