The New York Times
Atividades aeróbicas, como corrida e treino intervalado, podem rejuvenescer biologicamente as células, é o que diz um novo experimento notável. O estudo descobriu que levantar peso pode não ter o mesmo efeito, despertando questões interessantes acerca de como os diferentes tipos de exercício nos afetam em um nível microscópico e se essas diferenças talvez devessem influenciar a maneira como escolhemos nos exercitar.
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