Gisele Bündchen revela como mantém a forma

Linda e bem-sucedida, Gisele Bündchen preocupa-se em permanecer assim por muito tempo. Para isso, cuida muito bem do que vai no seu prato e pratica muitos exercícios físicos para manter este corpão em forma. Há mais de 10 anos, ela mudou seu estilo de vida e hoje segue uma alimentação saudável. 

- Fiquei mais consciente e percebi que meu corpo é o meu templo, então, tudo que eu coloco nele, ele me devolve. Me dei conta disso e hoje minha alimentação é bem natural, e tenho mais energia do que antes - diz a loira, que é fã de alimentos orgânicos e evita fritura, comida industrializada, açúcar e glúten.

Quanto à atividade física, a top é apaixonada por ioga e não fica sem praticar exercícios. 

- Não fico parada. Faço exercícios pelo menos uma hora por dia. Se não consigo, tento pelo menos 15 minutinhos de ioga ou alongamento - conta Gisele, que já praticou kung fu, boxe, musculação e dança, além de adorar andar a cavalo, de bicicleta, jogar vôlei e correr.