Isis Valverde fala sobre sua rotina de exercícios

Estrela da novela Boogie Oogie, como a enfermeira Sandra, Isis Valverde aparece maravilhosa na capa da revista Boa Forma. Ela está pegando pesado na musculação e nos treinos funcionais para manter o corpo em forma. Há um ano e meio, a atriz tem o acompanhamento da personal trainer Alice Miranda, e o seu mais recente objetivo é ganhar massa muscular. Ela também é adepta do pilates.

À publicação, Isis contou que tenta praticar exercícios mesmo quando está com a agenda de compromissos apertada. 

- Sou focada. Tento manter a rotina de treino durante os períodos mais intensos de trabalho. Meu pique e minha energia são altíssimos. Preciso estar exausta para descansar - disse ela, que pesa 50kg.

Com mais de 1,2 milhão de seguidores do Instagram, Isis posta imagens e vídeos dos seus exercícios:

- Quando comecei a ver as postagens de treinos, resolvi colocar os meus também. Foi um sucesso! Muita gente começou a fazer os mesmos exercícios. Se está bom, elogio. Se está mais ou menos, brinco dizendo que está "meio gongadinho", que precisa melhorar. Depois de 15 dias, a pessoa publica uma foto perfeita - conta.