Um ciclo menstrual regular dura entre 24 e 28 dias. Basta esse cronograma atrasar para que muitas mulheres fiquem preocupadas, seja pela possibilidade de gravidez ou por outros problemas que envolvem a saúde reprodutiva.
Nesses momentos, uma simples busca na internet apresenta diversas alternativas que prometem colaborar para que a menstruação chegue. A ginecologista Luana Ariadne Ferreira Zanchetta Souza responde questões que envolvem o tema.
Menstruação atrasada é sempre sinal de gravidez?
Não. A lista de possíveis causas é grande.
Em mulheres com ciclo regular, o atraso pode, sim, trazer a possibilidade de gravidez, mas também de desequilíbrios hormonais pelo uso irregular do anticoncepcional oral ou da pílula do dia seguinte, assim como situações emocionais, como estresse e ansiedade.
Entre as possibilidades, também estão variações bruscas de peso, excesso de atividade física, disfunções da tireoide, efeitos da síndrome dos ovários policísticos e quadros infecciosos.
Há alimentos que fazem a menstruação descer?
O consumo de determinadas ervas, em alta concentração, pode provocar contrações uterinas e, possivelmente, estimular o fluxo menstrual. Alguns chás são usados com esta finalidade, como o chá de canela, que tem propriedades que estimulam a circulação sanguínea e o aumento da pressão e contração uterina.
Mas é importante ressaltar que não há nenhuma comprovação científica que confirme essa ação. Adicionado a isso, existe o risco de interferência na absorção de medicamentos que o chá pode provocar.
Sexo ajuda a fazer descer a menstruação?
Sim. Durante o ato sexual, o corpo se aquece e, se estiver sendo prazeroso, o útero pode dilatar, criando um aumento do fluxo sanguíneo e levando a uma perda sanguínea que não gera agravo para a saúde da mulher. Ao mesmo tempo, as relações sexuais liberam endorfina e serotonina, substâncias produzidas pelo cérebro e que têm ligação direta com prazer e bem-estar.
O uso da pílula do dia seguinte tende a atrasar a menstruação?
Sim, um dos efeitos colaterais da pílula do dia seguinte é a alteração da menstruação. Após o uso, o ciclo menstrual poderá atrasar até 10 dias. Vale lembrar que esse método contraceptivo é adotado para casos de emergência e seu uso deve ser feito em situações específicas, e não de forma indiscriminada ou sistemática.
Quando é preciso procurar ajuda médica?
Em pacientes adolescentes com ciclos recentes ou mulheres na iminência da menopausa, pode haver variação de até 45 dias ou até ciclo prolongado. Por isso, atrasos de até 15 dias podem ser considerados normais nesses casos ou, ainda, para mulheres jovens que estão passando por momento de estresse emocional. A partir desse período, o ideal é procurar atendimento médico.
