Há tempos não fazia tanto frio em Porto Alegre por vários dias seguidos como fez nesta semana que passou. As temperaturas baixaram tanto que surgiram brincadeiras nas redes sociais (como esta abaixo) dizendo que o banho é facultativo até os termômetros subirem.
Muita gente deve ter levado o "conselho" a sério, mas será que não é prejudicial à saúde enforcar o banho? Com a palavra, a dermatologista Giselle Martins, da Santa Casa.
Leia mais
Sábado tem possibilidade de neve no Rio Grande do Sul
Moradores relatam queda de neve em municípios da serra gaúcha
Diário Gaúcho – Deve ter muita gente enforcando o banho com esta friaca. Ao mesmo tempo, se diz que o brasileiro toma banho demais. Como chegar num meio-termo?
Giselle Martins – É preciso usar o bom senso! Pular o banho um dia de vez em quando tudo bem, mas também não tem problema se for diário.
Diário – E quando não der para escapar do banho, qual a temperatura ideal?
Giselle – É preciso evitar extremos de temperatura. A ideal é 38ºC e não pode passar de 42ºC. Como nem todo mundo tem termômetro, é preciso cuidar: a água não pode estar queimando nem congelando a pele. O importante é ficar atento à hidratação. Se tomar dois banhos, o sabonete pode acabar ressecando a pele. Ideal seria usar um neutro e ingerir bastante água. Se a pele perde hidratação, pode descamar, coçar e ter infecções.
Diário – E se for necessário disfarçar o cheiro ruim da falta de banho?
Giselle – Use roupas com maior teor de algodão, e não sintéticas, porque o algodão absorve melhor o suor. A sintética ainda pode irritar a pele. A pele aguenta um dia sem tomar banho. O problema são as áreas onde se acumula mais bactéria, como genitália ou axila. Por isso que, antigamente, se usava muito banho de assento.
Diário – Lencinho umedecido pode salvar em casos assim?
Giselle – Lencinho não! Assim como aqueles absorventes diários, têm fragrâncias que vão acabar irritando a pele. Aí, não tem desculpa. É preciso tomar banho mesmo!
