Nada mais saudável e leve do que legumes, frutas e pão integral. A receita da Fritz&Frida junta todos eles em um apetitoso sanduíche.
SANDUÍCHE COLORIDO
Porções: 6
6 fatias de pão de forma sem casca
6 fatias de pão integral
1/2 cenoura ralada grossa
1 xícara de requeijão
1/2 maçã verde picada
1/4 de xícara de nozes picadas
1/2 colher (sopa) de sementes de endro
folhas de agrião picadas
catchup e mostarda a gosto
sal a gosto
fatias de maçã verde e cenoura para decorar
Modo de fazer:
1. Misture todos os ingredientes, menos o pão e tempere a gosto.
2. Espalhe o recheio em cada fatia de pão e cubra com a outra fatia.
3. Decore com fatias de maçã verde e cenoura.
