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Músculos parados

Síndrome do "bumbum morto": especialistas apontam riscos para o corpo se você ficar muito tempo sentado

Zero Hora
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Saúde

VÍDEO: movimentos e alongamentos para se exercitar em casa da maneira certa

Fernanda Mondadori
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Confira 10 dicas para fortalecer a musculatura dos pés durante o distanciamento social

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Em tempos de coronavírus, dicas de exercícios para praticar em casa com uso de cabo de vassoura e cadeira 

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Aliviando o calor

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Pesquisa

Exercício ou remédio para tratar pressão alta e reduzir gordura abdominal?

The New York Times
PORTO ALEGRE, RS, BRASIL - 2018.10.12 - Modalidades que vão bombar no verão. Aula de HIIT Bike, treino intervalado de alta intensidade coletivo feito em bicicletas. (Foto: ANDRÉ ÁVILA/ Agência RBS)Indexador: Andre Avila
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HIIT: estudo comprova benefícios dos exercícios de alta intensidade

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Saiba como estimular o desenvolvimento das crianças durante as férias

Sarah Carvalho
PORTO ALEGRE, RS, BRASIL 25/04/2016 - Aulas de Ginástica. Exercício Bike Indoor. (FOTO: LAURO ALVES/AGÊNCIA RBS).
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