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Mexa-se!

VÍDEO: conheça o ballet fit, modalidade que mistura dança com exercícios funcionais

Camila Kosachenco
Esqueça o tutu e vá preparada para agachar, pular e, sim, suar muito!
Benefícios no futuro

Praticar atividade física na primeira fase da vida pode estimular o hábito mais adiante

Antes pouco do que nada

Exercícios leves podem fazer tão bem para idosos quanto os moderados

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Em movimento

Mesmo com chuva, público participou de atividades físicas no Dia do Desafio

Dificuldades

Escola Família Agrícola da Serra Gaúcha restringe atividades por falta de recursos

Flavia Noal
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Dificuldades

Escola Família Agrícola da Serra Gaúcha restringe atividades por falta de recursos

Flavia Noal
Sem exageros

Exercício moderado pode ser mais eficaz para o tratamento de câncer

Flashmob da saúde

Nova - e imprevisível - maneira de praticar exercícios vira mania em cidades americanas

Conforme estudo

Homens de meia idade ativos têm risco de câncer reduzido até pela metade

Cuidado com exageros

Estudo diz que exercício físico retarda o crescimento do tumor

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