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Últimas de atividade-fisica

Mexa-se

Estudo relaciona tempo que mulheres passam sentadas e risco maior de câncer

A Sociedade Americana de Câncer relacionou o tempo que uma mulher fica sentada com o risco de ela desenvolver tipos específicos de câncer. Essa conclusão foi observada até mesmo em mulheres com índice...

Exercício físico

Academia da Melhor Idade do bairro São Caetano, em Caxias, terá aula funcional

A comunidade do bairro São Caetano, em Caxias do Sul, terá uma aula funcional gratuita nesta quarta-feira. A atividade ocorre na Academia da Melhor Idade (Amei). Com início às 8h30min, os praticantes ...

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Lazer

Obras da nova academia ao ar livre, em Bento Gonçalves, estão sendo concluídas

As obras da academia ao ar livre no bairro Aparecida, em Bento Gonçalves, estão em fase de finalização. Nesta semana,  foram instalados os últimos equipamentos e trocadas as redes da quadra de areia. ...

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Benefícios no futuro

Praticar atividade física na primeira fase da vida pode estimular o hábito mais adiante

Uma equipe de pesquisadores da Universidade da Califórnia, dos Estados Unidos, realizou testes com ratos para descobrir se praticar exercícios no início da vida resulta em efeitos positivos no futuro....

Atividade física

Aula funcional será realizada em Academia da Melhor Idade, em Caxias

Uma aula funcional na Academia da Melhor Idade (AMEI) será realizada nesta quarta-feira no bairro São Caetano, em Caxias do Sul. A atividade gratuita inicia às 8h.O objetivo é proporcionar um momento ...

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Programe-se

Aula funcional será realizada em Academia da Melhor Idade de Caxias

Uma aula funcional na Academia da Melhor Idade (Amei) do bairro Santa Lúcia, em Caxias do Sul, está programada para a próxima segunda-feira. A atividade terá início às 7h30min e é gratuita. Os partici...

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Atividade física

Bairro Fátima, em Bento Gonçalves, conta com academia ao ar livre

O bairro Fátima, em Bento Gonçalves, conta agora com uma academia ao ar livre para incentivar a prática de exercícios físicos. Na praça há uma pista de caminhada, pergolado e paisagismo. O espaço foi ...

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Em movimento

Mesmo com chuva, público participou de atividades físicas no Dia do Desafio

Muitos cumpriram nesta quarta-feira, em Santa Maria, o desafio de parar suas atividades rotineiras, por pelo menos 15 minutos, e praticar exercícios físicos. A proposta era feita pelo Dia do Desafio, ...

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Atividades físicas

Academia ao ar livre é instalada no interior de Flores da Cunha

A comunidade do Travessão Alfredo Chaves, no interior de Flores da Cunha, conta agora com a Academia ao Ar Livre. O serviço foi concluído na última semana. Para melhorar a qualidade de vida dos morado...

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Não ao sedentarismo

Meia hora de atividade física seis vezes por semana reduz risco de morte em homens

Trinta minutos de atividade física - em qualquer intensidade - seis vezes por semana pode reduzir os riscos de morte por qualquer causa em 40% em homens idosos. O estudo publicado no Journal of Sports...

Exercícios

Dia do Pilates terá atividades no Parque dos Macaquinhos neste sábado, em Caxias

A terceira edição do evento que comemora o Dia do Pilates será realizada na manhã deste sábado, no Parque dos Macaquinhos, em Caxias do Sul. O encontro vai das 9h às 12h30min. O objetivo é tornar a té...

Exercícios

Dia do Pilates terá atividades no Parque dos Macaquinhos neste sábado, em Caxias

A terceira edição do evento que comemora o Dia do Pilates será realizada na manhã deste sábado, no Parque dos Macaquinhos, em Caxias do Sul. O encontro vai das 9h às 12h30min. O objetivo é tornar a té...

Conforme estudo

Homens de meia idade ativos têm risco de câncer reduzido até pela metade

Ter um alto nível de condicionamento físico aos quarenta anos está ligado a menor risco de câncer colorretal e de pulmão para homens, de acordo com um estudo publicado pelo portal JAMA Oncology. A boa...

Cuidado com exageros

Estudo diz que exercício físico retarda o crescimento do tumor

Cientistas da Universidade de Duke, nos Estados Unidos, descobriram que exercícios retardam o crescimento de tumores. Eles explicam que a atividade física provoca melhorias significativas na quantidad...

Boa saúde

Envelhecimento ativo não significa apenas fazer exercícios

Há algumas décadas, ainda que a expectativa de vida já estivesse em crescimento, a imagem que se tinha das pessoas com mais de 60 anos era de que eles eram frágeis e menos ativos. Os médicos não acons...

Cuidado com exageros

Correr em excesso pode ser tão prejudicial quanto o sedentarismo, diz pesquisa

Um estudo realizado pela universidade e pelo hospital de Copenhague, na Dinamarca, comprovou que correr em excesso pode ser tão prejudicial quanto não praticar exercícios. De acordo com os cientistas,...

Ative-se!

Sedentarismo traz mais riscos à saúde do que a obesidade

Pode uma pessoa magra ter mais riscos de adoecer do quem uma pessoa gordinha? Pode, sim. Uma pesquisa realizada na Universidade de Cambridge, na Inglaterra, acompanhou 334 mil pessoas durante 12 anos....

Atividade Física

Aulas de ginástica gratuitas serão oferecidas a partir desta quarta-feira, em Caxias

A primeira edição das aulas gratuitas de ginástica "Em ritmo de férias" será nesta quarta-feira, em Caxias do Sul. Podem participar maiores de 18 anos. As aulas ocorrem nas quartas-feiras, das 8h às 9...

Inspira, sorria

Coração e pulmão saudáveis melhoram a memória de pessoas idosas

Adultos mais velhos com saúde do coração e do pulmão em dia também têm mais chances de ter mais qualidade da memória e capacidades cognitivas. Um estudo da Fundação de Pesquisas Cardiovasculares exami...

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Balanço

Nove AMEIs e sete APIs foram entregues neste ano em Caxias do Sul

Nove Academias da Melhor Idade (AMEI) e sete Academias para a Primeira Infância (API) foram entregues à população de Caxias do Sul neste ano. Os dados foram divulgados nesta sexta-feira pela Secretari...

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Alimentação saudável

Cinco frutas que não podem faltar na mesa do atleta

As frutas são um poderoso aliado para todo mundo, mas ainda mais para os atletas, devido a sua função antioxidante (têm vitaminas A, C e E, que ajudam a combater os radicais livres prejudiciais à saúd...

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Bom pra tudo

Seis diferentes (e fortes) motivos para se exercitar

Menos da metade dos latino-americanos pratica alguma atividade física, mostrou a recente pesquisa Percepção e Realidade - Um Estudo sobre a Obesidade nas Américas, organizada pela WIN Américas em Arge...

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Exercícios Físicos

Praticar esporte ouvindo música melhora o desempenho

Faltam alguns minutos. As pernas começam a ficar cansadas, a respiração, cada vez mais ofegante, o corpo beira a exaustão. Mas eis que começa a tocar aquela música especial, com um ritmo agitado, e o ...

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Para se mexer no recreio

Atividade física melhora desempenho escolar de meninos

Um recente estudo finlandês mostrou que níveis mais altos de atividade física estão relacionados com melhor desempenho acadêmico de meninos durante os três primeiros anos de escola. Na pesquisa, foram...

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Perda de peso

Emagrecer melhora saúde, mas não traz felicidade, diz pesquisa

Um estudo realizado com adultos com sobrepeso e obesidade mostrou que quem perdeu 5% ou mais do seu peso ao longo de quatro anos é mais propenso a ter humor deprimido, apesar de apresentar melhorias n...

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