Gestantes podem melhorar a própria saúde e a do bebê com cuidados alimentares combinados com exercícios físicos moderados. Pesquisadores apontam o controle de peso como fator significativo para evitar complicações durante a gestação e após: reduzir o risco de diabetes gestacional e de pressão alta e evitar que o bebê nasça com sobrepeso, o que pode prejudicar o parto.
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